Courses
Vous voulez connaître les courses, les voici!
- Description des groupes et cotations
- Voir aussi les sorties Formation
- Checklistes - infos pratiques
- Calendrier
Initiation à la longue voie
Date | Sa 25 mai au Di 26 mai 2024 | |
Groupe | Section-Actifs | |
Type d'événement | Sortie | |
Chef de course | ||
Chef de course Adjoint | ||
Type/Compl: | Esc (Escalade extérieur) | |
Exigences | Physiques B Techniques 5b | |
Montée/Descente, temps de marche | Jour 1: max 30 minutes Jour 2: max 1 heure | |
Itinéraire de voyage | Voiture | |
Hébergement / Repas | Deux sorties d'un jour | |
Coûts | CHF 50.- | |
Réunion | ||
Itinéraire / détail | le 25 mai: sur un site de moulinette, révision des connaissances, travail de l'assurage, pose des dégaines, pose d'un relais, rappel.
Le 26 mai: mise en situation sur une longue voie facile et pas trop longue. | |
Info supplémentaire | Pour participer à ces deux jours, il faut avoir une expérience de moulinette en extérieur (assurage au grigri) et grimper en tête dans du 5a/5b.
Les entraînements d'escalade du mercredi soir sont super sympa pour débuter et s'améliorer (https://www.cas-jaman.ch/membres/groupe-grimpe.php?page=member_area). Nous vous proposerons des sites proches de Vevey. Chacun pourra rentrer et dormir chez lui le samedi soir pour être en forme le dimanche. Noubliez pas de prendre un pic-nic pour les midis. Samedi, la journée pourrait se terminer par un apéro et pourquoi pas un repas en commun (grillade ou autre). | |
Equipement | https://www.cas-jaman.ch/courses/infos-pratiques.php
Matériel personnel: baudrier, un assureur type Reverso, une vache, un prusik, 4 mousquetons à vis, deux sangles, des chaussons d'escalade et un casque. Matériel de cordée, corde à double 50 ou 60 m, 15 dégaines, corde de 70 ou 80 m (pour le premier jour). Pour réviser: https://www.sac-cas.ch/fr/shop/livres/formation/detail/sports-de-montagne-d-ete/7950/ | |
Récit de course | ||
Inscription | en ligne du Di 5 mai 2024 au Di 19 mai 2024, Nbre max. participants 9 / 8 | |
l'inscription par internet n'est pas possible imprimer |