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Refresh Alpinisme (FP + PM)

Date	Sa 30 mai 2026 1 jour
Groupe	Section-Actifs
Type d'événement	Formation
Chef de course	Vincent Bieri
Type/Compl:	Formation ()
Exigences	Physiques A (peu exigeante) Techniques AD ()
Réunion	email
Itinéraire / détail	Formation "Refresh Alpinisme" - Reprise en confiance avant la saison Objectif : Réviser et consolider les bases théoriques et pratiques de l'alpinisme en vue de la saison à venir. Renforcer la confiance et l'aisance en terrain réel pour des courses plus sereines et sécurisées. Public cible : Alpinistes ayant déjà une expérience de terrain, souhaitant remettre à jour leurs connaissances et gestes techniques avant de reprendre les courses. Prérequis : --> Cette formation n'est pas un cours d'initiation. Vous devez déjà avoir participé à quelques courses d'arêtes ou d'escalade en longues voies (même en second, même de niveau facile). Les notions de base comme les noeuds d'encordement, réserve de corde, rappel doivent vous être familières, même si elles seront revues et affinées durant la journée. L'objectif est de rafraîchir, fluidifier et sécuriser vos gestes, pas de les découvrir. Contenu : - Rappels théoriques : encordement, sécurité en milieu alpin, gestion des risques - Manipulations pratiques : noeuds, protections, assurage, rappels, - Mise en situation réelle : exercices sur terrain adapté à la formation pour pratiquer la progression en corde courte et mirco-longueurs et certaines manips de secours - Échanges et retours d'expérience Durée : 1 journée complète (matin + après-midi) Lieu : A préciser en fonction des conditions Objectif final : Sortir de la journée avec des gestes réflexes, une meilleure lecture du terrain et une confiance renouvelée pour aborder la saison plus sereinement
Info supplémentaire	Il faut des chefs de course comme adjoints pour pouvoir accueillir le maximum de participants à cette formation. Merci déjà à Vivien et Fred qui se sont inscrits comme formateur. D'autres CdC bienvenus, hésitez pas à me contacter pour venir encadrer cette formation. Je vous donnerai en avance toutes informations, préparation et instructions pour cette journée. Vous n'avez pas besoin de maitriser toutes les techniques au programme pour participer comme formateur/adjoint. C'est une excellente opportunité pour vous de réviser, apprendre et pratiquer. Participants : 6 participants par CdC.
Equipement	Chaussures de montagne, baudrier, piolet, crampons, casque, cordes, dégaines, mousquetons, micro-traction, t-bloc, sangles, cordelettes, descendeur, coinceurs, friends, escaper, etc. (bref, ce que vous avez pour évoluer en alpi).
Inscription	en ligne du Me 18 fév. 2026 au Je 30 avr. 2026, Nbre max. participants 26 / 18
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